Los productos orgánicos no son una solución milagrosa. En realidad, no difieren mucho de los productos convencionales, salvo por su precio considerablemente más elevado.
Evitar las grasas no es el enfoque adecuado. El cuerpo humano necesita grasas saludables. La palabra clave es «saludables».
No comer después de las seis de la tarde es parcialmente cierto. Si te acuestas a las diez de la noche, tu última comida debería ser a las seis.
Picar entre horas no es perjudicial si los tentempiés son saludables. Son importantes para prevenir el hambre y el estrés.
Los zumos no son tan beneficiosos como la fruta fresca. Los zumos envasados contienen demasiado azúcar, conservantes, colorantes y otros aditivos.